マインドモヤモヤ・イライラへの対処 怒らないで自分の機嫌を取る 怒ることで自分が消耗するのを避ける こんにちは。クインです♪最近、旦那の行動で許せないことがあって怒ってしまいました。 皆さんは嫌なことがあったとき、気持ちを切り替えるための何か良い方法を知っていますか? 私は短... 2023.07.13マインド心と身体