こんにちは！クインです♪GWは満喫できましたか？毎日の通勤・通学お疲れ様です♪日常も元気に過ごしていきたいですね。
さて、皆さんは新年度や年明けに夢や目標を掲げましたか？
私は新年に夢と今年の目標を設定しました！そして目標達成と夢を叶えるために、新年から様々な人の発信に触れて、運を引き寄せることや潜在意識について学んできました。
そこで今回は、私の今までの人生を踏まえて潜在意識に基づく夢の叶え方をまとめてみました！
休み明けでしんどくてやる気が出ないという方・日常をより充実させたいと思っている方は、ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです♪
未来への希望が湧いてくるよ！
潜在意識を書き換えると夢が叶う
潜在意識・顕在意識とは
意識には潜在意識と顕在意識があります。
潜在意識とは、自分自身では自覚できない意識です。つまり、心の奥底にある自分の溜まった想いのことです。よく寝ている間に潜在意識は整理されていると聞きます。
反対に、自分自身で自覚できる意識が顕在意識です。私たちの日中の行動は全て顕在意識です。
自覚できない意識＝自分の溜まった想い
自覚できる意識＝日中の行動の全て
潜在意識と顕在意識の関係性
人の意識は全体の５%が顕在意識で、残りの95％が潜在意識と言われています。
『潜在意識＝自分の溜まった想い』が、『顕在意識＝日常の行動』として現れているのです。
そのため、自分の内なる想いを見つめ直すことが、自分の成し遂げたいと思っていることを達成することに繋がるのです。
心の奥底で、本当は無理だと思っている・今のままで良いといった否定的な想いがあると、夢は叶わないということです。
なので、自分の本音と向き合って夢を設定することが重要なのです。
自分の本音を知ることからスタートだね！
潜在意識が現実を作っている
自分の気持ちと向き合い、自分を信じる
過去の自分は、やりたいことがあっても周りと比べ、自分には出来ない・あんな風にはなれない、と決めつけて諦めてしまうことが多い人生でした。
妥協して選んだ道では、つまづいて泣いてばかりでした。
振り返ると、やりたいことに対して意欲はあるのに、やる前から自分の可能性を低く見ていたことがいけなかったのだと思います。自分を信じてあげられていなかったのです。
やりたいことを選択したほうが、毎日楽しく過ごせたかも
夢を叶えたい・好きなことをやりたいといった理想の人生を歩むには、まずは潜在意識を書き換えることなのです。少しでも自分には無理と思わず、自分には出来ると信じ、夢が叶うまで諦めないで繰り返していくことです。
- 「何で無理だと思うの？やってみないとわからないじゃない」
- 「最初は誰だって出来ないよ、やり続けることで上達するんだよ」
- 「やる前から無理だなんて思っちゃいけないよ」
- 「赤ちゃんは無理だなんて思っていないからどんどん成長していくんだよ」
こうやって自分を励ましていくと、自分にも出来るかもしれないと思いませんか？
『出来る！』と潜在意識を書き換えられるはずです。
松岡修造さんみたいにポジティブに考えたいね！
周りと比べて凹み、諦めそうになってしまうときは、
- 「私には私なりの価値がある、私は私のままでいい」
- 「どうせ叶うから大丈夫」
- 「ここまで出来たのだから大丈夫」
と自分に言い聞かせると、前向きな気持ちになれます♪
「大丈夫だよ」って言われるとすごくホッとする♪
また、ネガティブな感情を抱いて、不満や愚痴を誰かに聞いてもらいたいっていうときありますよね。女性なら特に具体的なアドバイスを求めているのではなく、ただ共感してもらいたいときってあると思います。
人は気持ちが不安定な時、その気持ちに寄り添うことで落ち着くのです。ですから、ネガティブな自分の気持ちを自分で受け止めてあげることで、前向きになれるのです。
どんなことがあっても、自分自身が自分の一番の味方で居たいね！
私はモヤモヤしたとき、ノートに気持ちを書いています。書くことで本当はどうしたかったのか、もしまた同じようなことがあればこうしようと対策を考えられます。そして気持ちが落ち着きます。
スケジュール帳には、前日の嬉しかったこと・出来たことといったポジティブな内容を書き留めています。ただ何となく日々を過ごしていくよりも、自分のことを毎日振り返ってみることで、意外と自分は出来ているし頑張っていると自分で自分を認めることが出来て、ポジティブな気持ちになれます。
嫌なことも未来の自分の幸せのために起きていると捉えること。
コツコツやってきた自分を信じること。そして、なりたい自分に近い人の行動を真似をして諦めないで繰り返していくこと。
こうすることで、なりたい自分に近づくはずです！
自分を信じて突き進むのみ！
いつも上手くいく人がやっていること
皆さんの周りには、運が良い人や人当たりが良い人はいますか？私の友人にもいます。
彼女はいつもニコニコしていて人当たりが良く、多くの人を惹きつけ、根からのポジティブでした。ネガティブなことがあったとしても引きずらず、ポジティブに置き換えていたと思います。
彼女は就活の時、難関な面接試験を見事にクリアしていき、第一希望の職種に就いていました。
笑顔や雰囲気が魅力的な人は一目置かれるよね！
また、もう一人の友人にストイックな性格の子がいます。彼女はこうなりたいという願望に対していつも一直線です。この職業に就きたいと思ったらそれに向かって勉強したり、結婚したい・妊娠したいと思ったら情報収集をしてすぐ行動していました。
頭の中を叶えたいことでいつもいっぱいにして、そのための行動を導かれるようにどんどんやっていき、やがて叶えていました。
いつもこれが出来なかったらどうしようと考えることなく、どうしたらできるようになるかを一生懸命考えて行動しているのです。
粘り強く、諦めない精神大事だね！
また、自分には向いていないと気付いたときは、すぐに方向転換して別の道を歩んでいました。婚活中も相手と今後上手くいかなさそうだとおもったら、またすぐ違う人を探していました。いつも切り替えが早く、自分の幸せを第一に行動している印象です。
そんなストイックな彼女は理想の旦那さんと巡り合って結婚をして、妊娠したいと言っていた数か月後に妊娠して、最近無事に出産しました。
こうなりたいと周りに宣言することで、その人にとって理想の現実を引き寄せるのだろうと思います。
- いつも穏やかでポジティブでいると運を引き寄せること
- なりたい姿で頭の中をいっぱいにしておくことはやがて叶う
- 夢や目標を周りの人に宣言することで、達成しやすくなる
素敵な友人たちから勇気と学びをもらっていたとのだと嬉しくなりました♪
私は上手くいかないとき、「何で自分はあの子のように上手く出来ないのだろう」とくよくよしてしまうタイプでした。過去の自分は、ネガティブな感情を引きずっている時間が長くて、不幸でいることで周りに心配してもらいたかったのです。
めんどくさい悲劇のヒロインみたいになってた
そして、優等生になれない自分にいつも嫌気がさしていました。今振り返ると、そもそも自分に合わないことをしていて、自分の幸せや本当になりたい姿について深く考えていなかったのがいけなかったと思います。
『欲しい・こうなりたい』という強い思いは、自分を動かすエネルギーになりますよね！夢や目標があると、毎日が充実していくはずです。
潜在意識が現実を創っているという考えを元にすると、自分には勿体ない・この程度の生活で良い・現状維持出来れば十分と思っていると、その程度の未来にしかならないのです。
『こうなりたい』と願って、それに向けてポジティブに出来ることをやっていくと、ある日突然思いがけない幸運に出会うのだと思います。
理想を現実にしていきたいね♪
未来は今の自分が作り出していく
感謝して過ごす
「ない」ばかり意識を向けていると、いつまで経っても満たされず、豊かになれないのです。
欲望は限りない。追い求め続けるのは大変です。味わうことなく次を求めるから苦しいのです。
持っているモノを大切にしてなかったかも～
「ない」ではなく、今ここに「ある」に意識を向けると満たされるのです。
自分がどんなことに幸せを感じるのかを考え、目の前の小さな幸せに目を向けて感謝して味わうことで満たされます。
そして、感謝の姿勢を貫くことで、嫌なことが起きづらくなり、なりたい自分や理想の生活に近づくはずです。
小さな幸せを感じて、なりたい自分を目指して行こう！
叶えたい夢をノートに書く
叶えたい夢を書くことで潜在意識に落とし込まれるそうです。
『痩せてきれいになった』とか、『モデルになれた』といったように、叶った状態を引き寄せるために、なりたい姿になった状態で書くことが重要です。
最近は新月の日に願い事をノートに書くと叶うというのを知り、実践しています！書くことで自分がどうなりたいのか、本当の願いは何か再認識出来ます。
ノートに書き上げた願いを見て、それが叶ったことを想像することで幸せな気持ちになります。その幸せを感じて良い気分になり、前を向いて過ごすことで願いが叶いやすくなるのだと思います。
七夕の短冊や絵馬と同じでワクワクするね♪
未来の自分のために今を大切に生きる
私が小学校６年生のとき、隣にある中学校の校舎を眺めながら、どんな中学校生活を送っているのだろう、どんな大人になってどんな仕事をしているのだろうと未来の自分の姿にワクワクしていたのを思い出しました。
そして『未来の自分のために今を大切にしよう』というタイトルで卒業文集の作文を書いたのを覚えています。
いつからか自分の可能性を低くみるようになり、周りと比べて自信を無くし、失敗を恐れて健全な道を行こうとするようになりました。だけど、振り返ってみると全然上手くいかなかったです。
これからは妥協しないで、ワクワクする道を選ぶべきだね！
上手くいく人・いつも機嫌のいい人は自分を大切にして、自分の好きなことを楽しんでいるのでしょう。魅力的な人は自分軸があって、きらきらしている感じが溢れていて、多くの人を魅了して引き寄せるのだと思います。
自分を大切にして幸せを感じることは、周りも幸せに出来るのです。
家族や友人がいつも機嫌が悪かったら嫌ですよね。家族や友人と良い関係を築いていきたいなら、自分の心の声に耳を澄まして、気分良く過ごすこと。自分が良い気分でいると、周りに影響して明るい未来になるはずです。
自分の機嫌を取るっていうのは大事！
そして未来は未知なものではなく、自分の溜めた想いが現実を作っているのです。
何度も挫折を味わい、空回りしていた自分は自分と向きあっていなかったと気付きました。
子どもが産まれて少し落ち着いた今、自分を見つめ直す時間ができて良かったと思っています。
小学生の頃の未来に思いを馳せてワクワクしながら毎日楽しく遊んでいた頃の自分の感覚に少し戻れた気がしています。
過去の自分に会ったら、自分を大切にしてあげられなくてごめんね、遠回りしたけれど今はこのブログを書くことに楽しみを見出してワクワクしながら生きているよと伝えたいです。
- 自分の本音と向き合い、自分に自信を持つ
- ノートに夢を書いて、潜在意識を叶った状態に書き換える
- 毎日感謝しながらポジティブに生きる
過去なんてもう終わったこと。上手くいかなかったのは、自分に合わなかっただけ。自分の好きなことを優先すると流れに乗るのだと思います。
人生は長いようで短い。一度しかない人生を後悔の無いように歩んでいきたいですね！そして毎日幸せを感じて、ワクワクしながら生きていきたいですよね♪
生きるのが辛い、現実を変えたいと思っている方は、ぜひ自分の本当の気持ちを優先してみて下さい。
少しでも参考になれば嬉しいです♪
生きていることに感謝して、自分らしく生きていきたいね！
こちらの本が凄く腑に落ちて良かったです！幸せな生き方が示されていました♪
コメント